Собираясь на массаж, особенно если вы никогда не были у массажиста, в голову начинают лезть всякие мысли. На самом деле - это совсем не сложно, а даже очень просто.
Давайте рассмотрим наш визит к массажисту.
Если вы мужчина и идёте к мужчине массажисту, то здесь особых проблем нет. Но если вы женщина и идёте к массажисту мужчине, то вы начинаете тщательно подбирать свой гардероб, макияж, прическу, нижнее бельё и стараетесь учесть кучу других нюансов.
И это хорошо, поскольку так вы будете чувствовать себя более уверенней, а значит и расслабленнее на массажном столе.
Самое простое - это позвонить массажисту и осведомиться у него в этом вопросе.
Общей рекомендацией будет:
- не принимать пищу за 1,5-2 часа до и после массажа;
- не пить крепкий чай, кофе и другие возбуждающие напитки;
- прийти на массаж с хорошим настроением (это важно);
- лучше взять на массаж своё полотенце или простынь (своя рубашка ближе к телу);
- не лишней будет бутылочка воды, так как массаж усиливает обменные процессы, способствующие выведению жидкости из организма;
- макияж, хм... как раз его желательно "не брать";
- одежду лучше надеть простую и удобную, что бы её можно было легко и быстро снять и одеть.